Nhồi máu não được coi là "sát thủ của sức khỏe" vì tỷ lệ mắc bệnh, tử vong, tái phát và tàn phế cao.

ĐH Harvard đã tiến hành một nghiên cứu kéo dài 75 năm cho thấy những thói xấu này khiến trẻ càng lớn càng kém thông minh.

Hơn 80% những căn bệnh trên thế giới có thể được phòng ngừa nhờ mẹo hay sức khỏe khi bạn thay đổi chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Hàng loạt tác hại khi đi ngủ sau 11 giờ đêm mà bạn không thể ngờ, thay đổi ngay để cải thiện sức khỏe.

Giấc ngủ đúng và đủ giúp con người tràn đầy năng lượng, luôn hứng khởi trong công việc. Theo phong thủy, vị trí đầu giường có ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng giấc ngủ. Người xưa quan niệm có 6 hướng không nên đặt đầu giường.

Trong phong thủy, gầm giường cũng là một vị trí quan trọng mà nếu bạn biết đặt những thứ này vào thì hôn nhân hạnh phúc. Vợ chồng đồng lòng thì của cải sẽ sinh sôi.

Cổ nhân nói nam dựa vào ăn nữ dựa vào ngủ cũng phần nào cho thấy sự khác biệt trong việc tập trung cải thiện cuộc sống của hai giới.

Việc thêm hoạt động tập thể dục vào cuộc sống thường nhật sẽ đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như giúp cho tinh thần sảng khoái giảm căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống.

Khoảng 1/3 cuộc đời con người dành cho giấc ngủ. Để ngủ ngon, mỗi người đều có những thói quen khi ngủ của riêng mình. Tuy nhiên, bạn tốt nhất nên tránh thói quen dễ gây tiểu đường, suy giảm miễn dịch và béo phì này.

Cổ nhân có câu: “Ba tấc trường thọ, bốn tấc không lo”. Ý của câu nói này muốn đề cập đến điều gì? Thực tế, thứ chúng ta đang nói ở đây chỉ là một vật dụng mà mỗi chúng ta sử dụng hàng ngày.

Trà hay chè là một loại thức uống khá tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên một số sai lầm trong khi uống trà có thể biến đồ uống này thành “thuốc độc” gây nguy hại cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu của một thương hiệu vòng tay theo dõi giấc ngủ cho thấy, ngủ trên 9,5 tiếng thay vì tỉnh táo hơn bạn sẽ gặp những vấn đề như ở dưới đây.

Bạn biết vì sao việc bật đèn nhà vệ sinh ở nhà nghỉ hay khách sạn là rất cần thiết không.

Nhiều người thường có thói quen tắm đêm mà không hề biết thói quen này vô cùng hại sức khỏe, dưới đây là 4 tác hại của tắm đêm bạn nhất định phải biết.

Những thói quen hàng ngày này có tác động không nhỏ đến ngoại hình, khiến bạn trông già hơn so với tuổi thực, nếu có dù chỉ một cái cũng cần sửa ngay.